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Workshops

Zur Vertiefung Deiner Praxis empfehlen wir Dir unsere abwechslungsreichen Workshops. In den Workshops können wir Dir all Deine Fragen im Detail beantworten und noch mehr in die Tiefe der Yoga-Praxis eintauchen.

In der Regel gehen unsere Workshops 3 Stunden incl. Pause in der Du etwas snacken und Dich mit den anderen Teilnehmer austauschen kannst.

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Erlebe Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte Praxis, die darauf abzielt, tief in die Faszien und Gelenke einzudringen, um Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.

Ursprünglich aus dem Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stammend, konzentriert sich Yin Yoga auf das Ausbalancieren der Energieflüsse durch die Aktivierung bestimmter Meridiane im Körper.

In diesem Workshop erfährst du wie Yin Yoga auf Körper und Geist wirkt. Tauche ein in die Welt der Ruhe und Gelassenheit und erfahre, wie Yin Yoga deine Gesundheit und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.

Samstag 09. März 10.30 – 13.30 | Petra

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Detox & Twists

Hole dir nach dem Winter einen Frühlings-Frischekick durch einen reinigenden Yogaflow. In diesem Workshop werden wir viel drehen, schwitzen und atmen.

Yoga hat eigentlich immer eine reinigende Wirkung, doch mit diesem speziellen Detox-Yoga-Flow können wir den Effekt noch verstärken. Wir regen die Verdauung und die Durchblutung an, entgiften damit den Körper und befreien den Geist von negativen Gedanken.

Neuer Termin:
Samstag 13. April10.30 – 13.30 | Chrissi

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Starker Rücken

„Alles Gute für den Rücken“! In diesem Workshop, werden wir die Wirbelsäule stärken, Verspannungen lösen und dem Rücken die Aufmerksamkeit schenken, die er verdient.

Unsere moderne Lebensweise, geprägt von stundenlangem Sitzen, Bildschirmarbeit und stressigen Situationen, hinterlässt oft Spuren in Form von Rückenschmerzen und Verspannungen.

Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet, dir  Übungen und Techniken zu vermitteln, um deinen Rücken zu entspannen, zu stärken und ihm Wohlbefinden zu schenken.

Samstag 06. April 10.30 – 13.30 | Annette

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Feng Shui für Haus und Wohnung

Feng Shui Workshop zum Kennenlernen mit Gabriele Friemelt.

Wie lassen sich die Räume, in denen wir leben, harmonisieren? Wie fühle ich mich wohl und glücklich mit Feng Shui? Wie kann ich meine Räume energetisch beleben?

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit deinen eigenen Wohnungs- bzw. Hausgrundriss unter die Lupe zu nehmen und das Feng Shui zuhause mit einfachen Hilfsmitteln zu verbessern.

Bitte mitbringen: Wohnungs- oder Hausgrundriss, Lineal, Bleistifet, Buntstifte oder Folienstifte, Block oder Papier.

Teilnahmekosten: € 69,00 Euro inkl. Handout

Bitte bei Gabriele Friemelt unter oase@fengshuitreff.de anmelden. Bei Fragen gerne unter 0172 63827788 anrufen. Nach dem Workshop ist Gabriele für individuelle Fragen und Beratung vor Ort buchbar.

www.fengshuitreff.de

Samstag 20. April 10.30 – 13.30 Uhr | Gabriele Friemelt

 

 

ANMELDUNG REGULÄRE WORKSHOPS

Workshop 3 Stunden mit Pause incl. Snacks € 40.-. Anmeldung zu den Workshops per Mail an anmeldung@yogannette.com . Du erhälst eine Rechnung, mit Ausgleich dieser ist dein Platz im Workshop verbindlich reserviert. Du kannst Dich auch direkt im Studio durch Barzahlung anmelden.

Abonnenten erhalten einen Preisnachlass von € 5.- auf die Workshop Gebühr.