Workshops

Zur Vertiefung Deiner Praxis empfehlen wir Dir unsere abwechslungsreichen Workshops. In den Workshops können wir Dir all Deine Fragen im Detail beantworten und noch mehr in die Tiefe der Yoga-Praxis eintauchen.

rücken yogaRücken Yoga Workshop am Samstag, 25. April 2020 von 10.30 - 13.30 Uhr mit Annette

Stress und Bewegungsmangel sind die Hauptursache für Beschwerden im Rücken. Yoga kann dazu beitragen vorhandene Beschwerden zu lindern und beugt Beschwerden vor.In diesem Workshop dehnen und stärken die gesamte Rückenmuskulatur. Anspannungen im Rücken-, Schulter-und Nackenmuskulatur können sich lösen, die Wirbelsäule wird flexibler und wir kräftigst die unterstützenden Bauchmuskeln.

Die erlernten Übungen kannst Du leicht in deinen Alltag einbauen.

In einer langen Tiefenentspannung kannst Du alle noch vorhandenen Anspannungen in Körper, Geist und Seele loslassen.

Anmeldung bitte per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder im Studio / € 32.-

core yogaKraft aus der Mitte - Yoga für den Bauch am Samstag, 30. Mai 2020 von 10.30 - 13.30 Uhr mit Annette

Kraft, Energie und ein gesundes Ego haben ihren Sitz in der Körpermitte. Dort befindet sich unser drittes Energiezentrum, das Manipura Chakra.

Außerhalb des asiatischen Raums wird kaum eine Körperregion so lieblos betrachtet wie der Bauch. Flach soll er sein - und gut.

Die Übungen im Workshop gehen weit darüber hinaus. Zwar machen sie einen flacheren Bauch, aber sie kräftigen auch die Rücken- und Rumpfmuskeln, die zusammen mit den Bauchmuskeln wie ein natürliches Korsett wirken. Das verbessert die Körperspannung und richtet uns nicht nur körperlich auf, sondern hilft aufgerichtet und mit gesundem Stolz durch das Leben zu gehen.

Für alle die Lust haben zu schwitzen und ihre Lebensenergie auftanken wollen.

Anmeldung erforderlich € 32.-

Öffnungszeiten

oeffnungszeiten
Jeweils 30 Minuten vor Unterrichtsbeginn.

Probestunde

probestunde
Eine Probestunde ist
jederzeit auch ohne
Anmeldung möglich.
Komme einfach 20 Min.
vor deiner gewählten
Stunde vorbei.

Kontakt

Yogannette
Friedrich-Ebert-Straße 2
74321 Bietigheim-Bissingen

Du erreichst uns unter:
0160 94514773 oder per
mail: kontakt@yogannette.com
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