Yoga III ist ein fortlaufender Kurs für Geübte und Experimentierfreudige, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten vertiefen möchten.

Komplexe Sonnengrußvariationen werden in Flow geübt und die Asanas werden variiert und länger gehalten. Wir üben gemeinsam herausfordernde Asanas, um unsere Grenzen zu erweitern. Vertiefung der Chakraphilosophie, erweitertes Pranayama, Tiefenentspannung, längere Meditation und Mantra singen ergänzen die fortgeschrittene Unterrichtseinheit.

Dienstags 20.00 - 21.45 Uhr (105 Minuten)

Einstieg jederzeit möglich.