Chakra-Yoga ist ein fortlaufender Kurs für Beginner und Geübte.
Yoga wirkt immer auf alle Chakren. Im Chakra-Yoga stehen in jeder Unterrichtseinheit die Übungen (Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation, Mantras) für ein Chakra im Vordergrund. Asanas werden in Flow geübt und auch mal länger gehalten. Tiefenentspannung, Meditation und Mantra singen ergänzen die Unterrichtseinheit.
Montags 10.00 - 11.30 Uhr und freitags 19.00 - 20.30 Uhr
