Im Flow Yoga werden die Asanas fließend geübt und mit der Atmung verbunden. Je nach Fokus der Stunde ist der Unterricht mal fordernd, mal sanft. Ergänzend durch eine Meditation am Anfang und einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde, erfährst du Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene.

Donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr