Benjamin Rakidzija | Yogalehrer

benIch bin 1980 in Ludwigsburg geboren und als Yogalehrer zertifiziert über die American Yoga Alliance (500 RYT). Seit 2007 praktiziere ich Yoga und Zen Meditation und unterrichte wöchentliche Klassen, Workshops, Yogaholidays in verschiedenen Ländern.

(Italien, Schweiz, Costa Rica, Kroatien). Ich arbeite für Hotels und Studios. Mein Yoga-Stil ist frei.
Ich praktiziere eine Mischung aus Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und QiGong; es werden auch Übungen aus Faszien Training oder Contact Improvisation verwendet. Ziel meines Unterrichts ist ein stabiler Körper und ein klarer Geist. Ich unterrichte auch /Zazen, /die Meditationspraxis des Zen-Buddhismus. Ziel des Zazen ist das Sitzen selbst, das frei ist von Gedanken, Bildern und Urteilen. Ich praktiziere Zazen seit 2007 mit verschiedenen Lehrern, darunter Ryushin Paul Haller (USA) und Shodo Harada Roshi (Japan). Für meine Yoga- und Meditationspraxis bilde ich mich regelmäßig weiter. Zuletzt besuchte ich ein Seminar zum Faszien-Training, bei Dr. Schleipp (Deutschland), und ein Intensiv-Training zu Contact Improvisation, bei Martin Keogh (USA). Einen anderen Teil meines Lebens widme ich der Literatur. Ich veröffentliche Kurzgeschichten, Gedichte und Aphorismen. Im Jahr 2008 bekam ich den Magister in Philosophie und Geschichte (Ø Sehr gut). Texte und Leseproben findest du auf: www.daskleinebuch.strikingly.com

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